Der November lädt uns ein, innezuhalten. Die Natur zieht sich zurück, die Tage werden kürzer, und wir spüren deutlicher, wie sehr Ruhe und Wärme uns guttun. Genau jetzt ist die richtige Zeit, achtsames Selbstmitgefühl zu üben: freundlich mit sich selbst zu sprechen, die eigenen Grenzen zu respektieren und sich Pausen ohne schlechtes Gewissen zu erlauben.
Wir freuen uns online auf euch, egal ob ihr einen Präventionskurs oder ein Online Angebot wahrnehmen möchtet. Einfach Kontakt aufnehmen unter vgr-haren.de oder lebenmitachtsamkeit.de Wir sind gerne für dich da. Sollten sich die Zeiten ändern, freuen wir uns auf euch in Präsenz. Wie auch immer, seid herzlich willkommen von eurem Team von Santosh Yoga Nick & Mariele
Angesichts der Corona Krise ist medizinische Fachpersonal, wie Ärzte, Physiotherapeuten und Pfleger einer hohen physischen und psychischen Belastung ausgesetzt. Ein Weg, dem Stress entgegenzuwirken, ist Achtsamkeit.
Herzlich willkommen auf der neuen Website "Leben mit 8samkeit - endlich leben!"