Yogakurse

Unsere Yogakurse sind sowohl für Anfänger als auch Fortgeschrittene geeignet und werden von qualifizierten und zertifizierten YogalehrerInnen (Mitglied im BdY, und Yoga Alliance e-Ryt 500+), auch mit medizinischem Hintergrundwissen ausgeführt.

Wir können auf individuelle und körperliche Einschränkungen eingehen, und stehen unterstützend zur Seite.               

Yoga fördert nachweislich Entspannung, Gelassenheit, Schmerzlinderungsprozesse, die Körperwahrnehmung und innere Ruhe. Es wirkt regulierend in akuten Stress-Situationen. Daher ist Yoga von den Krankenkassen als verhaltensbezogene primärpräventive Maßnahme zur Förderung von Stressbewältigungskompetenzen anerkannt.