Der SC- MSC ist ein 6-wöchiger Kurs in `Achtsamen Selbstmitgefühl`

Hier wirst du zu einer Reise zu dir selbst eingeladen. Hierbei kannst du in dir ein neues ´Gebiet` erkunden.

Natürlich wird dir auf dieser Reise einiges begegnen-

Gebiete, in denen du dich sicher fühlst, die dich herausfordern und auch Regionen,

die dich überwältigen könnten.

Du bestimmst, inwieweit du dich Abenteuer einlassen möchtest.

 

So hast du auf der anderen Seite die Chance:

·       Dein bester Freund/- in zu werden

·       Deine Bedürfnisse und Werte kennenzulernen

·       Deinen eigenen Umgang mit Grenzen

·       liebevoll nein zu sagen

·       Dich selbst zu respektieren

·       Dich aufzutanken

 

und zu lernen:  Was brauche für mich, um glücklich, zufrieden und gesund zu sein?

 

Der SC-MSC findet 6 x 90 Minuten hintereinander statt. 

 

Interessiert dich das, dann nimm gerne über dieses Formular Kontakt zu ihr auf.

 

Mariele Sibum-Berentelg ist seit 2020 zertifizierte SC-MSC Lehrerin.

Sie darf diesen Kurs online oder in Präsenz durchführen.

 

Meine Lehrerin Kristin Neff (links) in 2017
Meine Lehrerin Kristin Neff (links) in 2017
Meine Lehrer Chris Germer (links) und Michelle Becker (rechts) in 2017
Meine Lehrer Chris Germer (links) und Michelle Becker (rechts) in 2017