Lm8 in medizinisch/pädagogischen Berufen

Seit das Konzept "Leben mit 8samkeit - endlich leben!" im Jahr 2016 entworfen wurde, hat es sich durch zahlreiche und stetige Fortbildungen inhaltlich permanent weiterentwickelt. Es vereint Bewegung, Entspannung und Ernährung zu einem ganzheitlichen Konzept und lehrt die Grundprinzipien von MBSR (Mindful Based Stress Reduction) und MSC (Mindful Self Compassion). Es ist unter anderem getragen durch Präsenz im Moment, Selbstmitgefühl & Mitgefühl mit anderen und Stressprävention und -management.

 

Da vor allem durch die Corona Krise das medizinische Fachpersonal, wie Ärzte, Physiotherapeuten, Pfleger, etc. einer hohen physischen und psychischen Belastung ausgesetzt sind, ist Achtsamkeit eine optimale Lösung, um verschiedensten Stressoren entgegenzuwirken. 2021 wurde das Konzept deshalb speziell für Menschen in Gesundheitsberufen überarbeitet und wird ONLINE als 2-tägige Schulung angeboten.

  

Durch die Zusammenarbeit und freundliche Genehmigung der Optica können Sie sich bereits einen ersten Eindruck verschaffen, was sie erwarten wird. Die beiden Videos zur "Achtsamen Pause - Stressbewältigung und Selbstfürsorge" stehen unten als Watch On Demand Video zur Verfügung. 

 

Zur Anmeldung schreiben Sie uns über das unten stehende Kontaktformular eine Nachricht oder rufen Sie uns gerne an unter 05932-724911.

Achtsame Pause Teil 1 - Stressbewältigung

Achtsame Pause Teil 2 - Selbstfürsorge


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