Short Course MSC 6 Wochen Online Kurs 2021 - achtsames Selbstmitgefühl

Short Mindful Self-Compassion (S-MSC)

ist ein Kurzformatkurs in 6x 1,5 Stunden Einheiten in achtsamen Mitgefühl.

 

S-MSC ist ein 6-Wochen Kurs, der auf dem evidenz-basierten MSC 8 Wochenkurs aufgebaut ist, der speziell dafür entwickelt wurde, die Fertigkeit von Achtsamkeit und des Selbstmitgefühls zu kultivieren.

 

MSC basiert auf der bahnbrechenden Forschung

von Kristin Neff und dem klinischen Fachwissen von Christopher Germer.

 

MSC bringt Teilnehmern die wesentlichen Prinzipien und Praktiken bei,

um schwierigen Momenten im Leben mit

Güte, Fürsorge und Verständnis begegnen zu können.

 

Achtsames Selbstmitgefühl ist eine Haltung, in der wir uns selbst

wohlwollender, gütiger, behutsamer, klarer auf eine gewisse Art und Weise begegnen.

 

 

Die 6 Einheiten des S-MSC Kurses finden ONLINE statt

 

Orientierungsveranstaltung:

Mittwoch, 17.02.2021 19:30 Uhr - 21:00 Uhr

 

Kursdaten:

Mittwoch, 24.02.2021 19:30 Uhr - 21:00 Uhr

Mittwoch, 03.03.2021 19:30 Uhr - 21:00 Uhr

Mittwoch, 10.03.2021 19:30 Uhr - 21:00 Uhr

Mittwoch, 17.03.2021 19:30 Uhr - 21:00 Uhr

Mittwoch, 24.03.2021 19:30 Uhr - 21:00 Uhr

Mittwoch, 31.03.2021 19:30 Uhr - 21:00 Uhr 

 

 Info: Ab April ist ein weiterer Kurs in Präsenz geplant!

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S-MSC ONLINE 2021 Kursanmeldung
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