Mindful Self-Compassion (MSC)
ist ein Kurs in achtsamen Mitgefühl.
MSC ist ein evidenz-basierter 8-Wochen Kurs, der speziell dafür entwickelt wurde,
die Fertigkeit des Selbstmitgefühls zu kultivieren.
MSC basiert auf der bahnbrechenden Forschung
von Kristin Neff und dem klinischen Fachwissen von Christopher Germer.
MSC bringt Teilnehmern die wesentlichen Prinzipien und Praktiken bei,
um schwierigen Momenten im Leben mit
Güte, Fürsorge und Verständnis begegnen zu können.
Achtsames Selbstmitgefühl ist eine Haltung in der wir uns selbst
wohlwollender, gütiger, behutsamer, klarer auf eine weise Art begegnen.
kostenfreier Infoabend 05.20.2020 um 19:00 Uhr
Kursdaten:
Mittwoch, 12.02.2020 18:30 Uhr - 21:00 Uhr
Mittwoch, 26.02.2020 18:30 Uhr - 21:00 Uhr
Mittwoch, 04.03.2020 18:30 Uhr - 21:00 Uhr
Mittwoch, 11.03.2020 18:30 Uhr - 21:00 Uhr
Mittwoch, 18.03.2020 18:30 Uhr - 21:00 Uhr
Mittwoch, 25.03.2020 18:30 Uhr - 21:00 Uhr
Mittwoch, 15.04.2020 18:30 Uhr - 21:00 Uhr
Mittwoch, 22.04.2020 18:30 Uhr - 21:00 Uhr
Tag der Achtsamkeit
Samstag 21.03.2020 09:00 Uhr - ca. 14:00 Uhr
