MSC 6 Wochen Online Kurs 2021 - achtsames Selbstmitgefühl

Mindful Self-Compassion (MSC)

ist ein Kurs in achtsamen Mitgefühl.

 

MSC ist ein evidenz-basierter 8-Wochen Kurs, der speziell dafür entwickelt wurde,

die Fertigkeit des Selbstmitgefühls zu kultivieren.

 

MSC basiert auf der bahnbrechenden Forschung

von Kristin Neff und dem klinischen Fachwissen von Christopher Germer.

 

MSC bringt Teilnehmern die wesentlichen Prinzipien und Praktiken bei,

um schwierigen Momenten im Leben mit

Güte, Fürsorge und Verständnis begegnen zu können.

 

Achtsames Selbstmitgefühl ist eine Haltung in der wir uns selbst

wohlwollender, gütiger, behutsamer, klarer auf eine weise Art begegnen.

 

 

Die 6 Einheiten des MSC Kurses finden ONLINE statt

 

Kursdaten:

Mittwoch, 03.02.2021 20:00 Uhr - 21:30 Uhr

Mittwoch, 10.02.2021 20:00 Uhr - 21:30 Uhr

Mittwoch, 17.02.2021 20:00 Uhr - 21:30 Uhr

Mittwoch, 24.02.2021 20:00 Uhr - 21:30 Uhr

Mittwoch, 03.03.2021 20:00 Uhr - 21:30 Uhr

Mittwoch, 10.03.2021 20:00 Uhr - 21:30 Uhr

 

 

 Info: Ab April ist ein weiterer Kurs in Präsenz geplant!