MSC 8 Wochen Kurs - achtsames Selbstmitgefühl

Mindful Self-Compassion (MSC)

ist ein Kurs in achtsamen Mitgefühl.

 

MSC ist ein evidenz-basierter 8-Wochen Kurs, der speziell dafür entwickelt wurde,

die Fertigkeit des Selbstmitgefühls zu kultivieren.

 

MSC basiert auf der bahnbrechenden Forschung

von Kristin Neff und dem klinischen Fachwissen von Christopher Germer.

 

MSC bringt Teilnehmern die wesentlichen Prinzipien und Praktiken bei,

um schwierigen Momenten im Leben mit

Güte, Fürsorge und Verständnis begegnen zu können.

 

Achtsames Selbstmitgefühl ist eine Haltung in der wir uns selbst

wohlwollender, gütiger, behutsamer, klarer auf eine weise Art begegnen.

 

 

kostenfreier Infoabend 05.20.2020 um 19:00 Uhr

 

Kursdaten:

Mittwoch, 12.02.2020 18:30 Uhr - 21:00 Uhr

Mittwoch, 26.02.2020 18:30 Uhr - 21:00 Uhr

Mittwoch, 04.03.2020 18:30 Uhr - 21:00 Uhr

Mittwoch, 11.03.2020 18:30 Uhr - 21:00 Uhr

Mittwoch, 18.03.2020 18:30 Uhr - 21:00 Uhr

Mittwoch, 25.03.2020 18:30 Uhr - 21:00 Uhr

Mittwoch, 15.04.2020 18:30 Uhr - 21:00 Uhr

Mittwoch, 22.04.2020 18:30 Uhr - 21:00 Uhr

 

Tag der Achtsamkeit

Samstag 21.03.2020 09:00 Uhr - ca. 14:00 Uhr

 

 

 

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Informationen zum Kurs
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